仕事をする上で「モチベーション」の有無はとても重要なことですが、勝手に生まれてくるものではありません。さまざまな要因で、ムクムクと湧き出てくるものです。池田貴将さん著『図解 モチベーション大百科』(サンクチュアリ出版)では、その正体を突き止めるべく、さまざまな研究者が発表してきた説を簡潔にまとめています。ここでは、動機付けのモデルケースとして「やる気をアップする方法」を見ていきたいと思います。
やる気が出ない……が一変! モチベを上げる超簡単な10の方法 | FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル] | 「FORZA STYLE(フォルツァスタイル)」は、忙しい40代のために最速で本質に迫るメンズファッション&ライフスタイルのウェブマガジン。『OCEANS』をヒットさせた干場義雅が編集長を務め、スマートな40代、スマフォーに向けた情報を発信しています。
「今までやってきたことが、できない」という、心理的なストレス反応もうつ病のサイン。具体的には、やる気がでない・イライラがとまらないなどが挙げられます。病院に行く時間は取りづらいしおっくうなときもあります。自分でチェックできる方法はあるので、是非やってみてください。
仕事は毎日ちゃんと行っているけれど、いざ休みの日になると何もやる気が起きない。そんな経験はありませんか? せっかくの休みなのに疲れた状態のまま、気づけば部屋でゴロゴロしているだけ。
学校のテスト勉強、仕事のプレゼン資料作成、部屋の掃除…学生も大人もなぜかやる気が出ない時ってありますよね。やらなきゃいけないのにやりたくない。そんなモヤモヤはさっさと解消してスッキリしちゃいましょう!実は意外と簡単な【やる気の出し方】を3ステップで解説します。
毎日の仕事や家事に「やる気が出ない」ことに悩むあなたへ。カウンセラーがその原因と解決方法について詳しく解説します。この記事を読めば「やる気が出ない」状態にどのように対処すればいいのかが分かるでしょう。詳細はクリックして、記事をご覧ください。
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